Исцеляющее питание. GAPS, MIND-диеты. Как состояние кишечника воздействует на здоровье всего организма
Книга "Исцеляющее питание. GAPS, MIND-диеты. Как состояние кишечника воздействует на здоровье всего организма"
Авторы: Ирина Станиславовна Пигулевская
Издатель: Гермес Букс
Год издания 2026
Страниц: 191
ISBN: 978-5-9524-6498-8
Описание
"А вы знаете, что 70% иммунных клеток находится в кишечнике? Оздоровление кишечника влияет на общее состояние организма и работу всех его систем. И какими бы недугами вы ни страдали, борьбу с ними надо начинать с восстановления микробиома кишечника и пищеварения. Даже бич нашего века депрессия, разнообразные аллергии - всё зависит от состояния ЖКТ. Поддерживая здоровье пищеварительной системы, можно снижать восприимчивость к стрессу. Это положительно сказывается и на качестве сна, и на когнитивных функциях, включая память и внимание. В этой книге мы познакомим вас с GAPS-диетой Натальи Кэмпбелл-Макбрайд, которая утверждает, что здоровье нашей пищеварительной системы является основой жизнеспособности всего организма. Также вы узнаете о MIND-диете, которая подходит не только для профилактики когнитивных нарушений, но и для улучшения общего самочувствия, поддержания энергии и здоровья сосудов. Особое внимание уделено лечебному питанию при различных кишечных проблемах. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, заботящихся о своём здоровье."
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Исцеляющее питание. GAPS, MIND-диеты. Как состояние кишечника воздействует на здоровье всего организма
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Ирина Станиславовна Пигулевская
- Издатель Гермес Букс
- Год издания 2026
- Всего страниц 191
- ISBN 978-5-9524-6498-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 339 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
